岩盤浴

代休。
近所に最近できたリラックススペースさぎぬまというところで岩盤浴を体験する。
石ころが敷き詰められたベッドが加熱されていて、ドーム状の蓋が閉められる装置があり、その中に寝る。
最初のうちはたいしたことないが、次第に汗が噴き出してきて、30分後にはびっしょり。
サウナと違って、熱い石に触れている部分がぽかぽかと長時間熱を持ったままになるので肩こりにもよさそうである。
ラドンの効能云々はどうだか分からないけど。